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学闭气作文

时间:2021-09-15 14:40 阅读: 作者:姜宏大

  • 题目:学闭气作文
  • 字数:6022字
  • 学生:姜宏大
  • 学校:平凉二中
  • 班级:三年级三班
  • 指导老师:李运中老师

我学会了憋气三年级作文

教练叫我先练憋气,他告诉了我动作要领之后,我便练习起来。我的头刚没入水中,就不自主地昏了起来,顿时眼前一片漆黑,心中感到惊恐万分。没过几秒,我就慌慌张张地钻出水面。教练看到我这副惊慌失措的样子,耐心地对我说道:“言言,放松一点,只要你按照我的要求去做,一定行的。再试试吧!”可是,我始终不敢把头伸到水里,每次尝试都以失败告终。我垂头丧气地坐在泳池旁,放弃的念头在我脑海中浮现。在一旁的妈妈似乎看透了我的心思,上前说道:“言言,每一个小朋友第一次学游泳都会遇到这样的困难,不要害怕,慢慢来,妈妈相信你是能学会的。加油!”

听了妈妈的话,我平复了一下心情,又开始了一次又一次的练习,每次想到放弃,妈妈的话就在我耳边响起。就这样坚持着,我渐渐学会了憋气。

通过这件事情,我明白了做任何事都会碰到困难,只有勇敢地面对它,才会走向成功。

今天,我在国际大酒店里学游泳。

到了游泳池,我迫不及待地跳进了浅水区。这时,教练已经在等我了。教练说:“我教你吸气和潜水。潜水之前,要张大嘴巴吸气,接着屏住呼吸,不能用鼻子吸气!然后把头沉入水底,放轻松。”我听了教练的话之后,马上就照做了。我把嘴巴张得不能再大的时候,把气憋住,然后把整个脑袋都沉进水中,最后放松。教练看了直夸我做得好!

学闭气作文

肺里仿佛有一颗定时炸弹,我想起了漆黑一片的海底,仿佛沉入了无尽的黑暗。“滴,滴。”指针像蜗牛一样缓缓地爬着,“还剩下50秒。”话音刚落,我就感觉到肺仿佛要憋炸了,有一把刀子在捅我的心脏。突然,我两眼一黑,面部表情开始扭曲了。嘴仿佛一条波浪在翻滚,双眼一定黯然无光。突然,前方无尽的黑暗中出现了一点点亮光——30秒了!

亮光越来越近,可黑暗却把我紧紧的抓住,不让我有一丝松动。鼻头那一点点的甜蜜的空气成了一种渴望,我感觉我的肺在燃烧。无形的恶魔在吞噬着我,用它那锋利的爪牙,和着撕心裂肺的一声声“滴答”。仿佛几个世纪过去了作文/,空气也凝固了了,耳旁的声音慢慢离我远去,我的灵魂就要离开我的身体了。

我快不行了了。“还剩20秒。”一把无形的铁锤在敲打着我的心钟,“咚——咚——”,钟仿佛如老人在发出呻吟,却怎么也阻止不了那生不如死的折磨,我的心跳就要停止了。当我就要放弃时,三个字字字击打在我可怜的小心脏上。时间到!

啊!明媚的阳光!春天来到了!空气真的比蜜还甜!我大口大口贪婪地呼吸着这宝贵的空气。空气在我的眼里早已成为比黄金、比宝石、比世上一切事物还要重要的东西。我“仰天长喷”,把肺里快憋炸的二氧化碳给排出来,又如鱼得水,畅快地呼吸这鲜美的空气。我仿佛又活了一次。

学闭气作文

一分钟憋气

4月的一天,学校举办了一个2013学年第2学期水上运动会,第一个项目是最简单的憋气。

下午第三节课,是一节体活课,老师带我们到操场上,拿了8个水盆,把全班分成了八组,队长们的较量要开始了。“噼”随着一声哨响,队长们同时把头闷进了水里。过了7秒,我们组的队长就如七个世纪没呼吸氧气一样把头抬起来贪婪地呼吸着氧气。轮到我了,我有点忐忑不安地走到水盆前准备闷水,又来了一声哨响,我大吸一口气闭上眼睛闷入了水盆。过了5秒钟,我有些支持不住了,开始狂吐氧气,12秒,我终于坚持不住了,把头抬了起来,但是我只有七年没吸氧气而已。不过有一件事让我很气愤,一个女生,大约在3秒时把头抬了起来,可是老师们没有看到,她居然又把头闷了下去,后来好多同学都向老师告状,她才毫无歉意的`起身离开了水盆。

最激动人心的时候到了,四年级憋气总决赛开始了!每班有三位选手,“噼”,这是今天憋气比赛的最后一声哨响。所有参赛者同时闷入了水中,大约20秒,我们班的人全都被淘汰了,只剩下5位选手在那边做殊死拼搏。最终,胜者是三班的一个同学。

憋气比赛小学作文

精品文档(可编辑)值得下载游泳第一课——憋气600字小学生暑假生活作文习作欣赏今天,我怀着既紧张又兴奋的心情去青少年活动中心,因为我要学游泳啦!换好泳衣,带上泳帽、泳镜,我们就像是整装待发的战士一样。“孩子们,今天我们先来练习憋气。”老师说着,还给我们示范了一下。将头沉入水里,屏住呼吸,坚持十秒,这也太小儿科了吧。大家很快就通过了测试。这时一个男生提议说:“老师,增加难度,这也太简单了。”“好,那我们就憋气十五秒。”我深深地吸了一口气,把头沉入水中,在心里默默数着:一、二„„十五,我猛地抬起头,大口大口地吸着气,“还不错”,我心想。“下面,我们来学习第二个动作,手拉着浮标,深吸一口气,把头埋进水里,双脚并拢,让身体浮起来,保持一种身体的平衡。”大家纷纷练习起来,我也试了试,可是,我总是不能将头沉到一定的深度,所以就是浮不起来。这是老师过来了,他把我的头往下压,脚往上抬,可我气又憋不住了,没办法,只能喝几口水了。老爸也在一旁给我鼓励:“不要怕,你只想着把头沉到水里就行了。”经过反复练习,我精品文档(可编辑)值得下载“来,今天最后一个动作。左脚站立,右脚向后弯曲蹬墙,双手平放,蹲下,右脚用力一蹬,紧接着双脚并拢,双臂夹住耳朵,借助蹬的力量往前漂。”老师示范了一遍,我想,这也容易嘛。可是,不知怎么回事,自由练习时,心里一阵莫名的害怕,右腿好像使不上劲似的,怎么也前进不了。有时好不容易蹬走了,可我的头又不知怎么抬出了水面,随即身体也失去平衡。看着其他的同学都练得有模有样的,心里那个急呀!好在老爸在一旁不停地给我鼓励,给我加油打气,最后我也不管三七二十一,一心只想着把头沉入水里,没想到这一次我竟然成功了。于是我趁热打铁,又反复练了几次,总算把这一动作掌握了。

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学闭气作文

学会游泳是一件非常难的事情。

星期六,爸爸带我去游泳。开始我要爸爸扶我游,后来我自己有了一个游泳圈,我就自己游了。之后,我还潜水。潜水也是爸爸教我的,他给我做示范,只见爸爸鼓着腮帮子,然后潜下水去,爸爸可以在水里面憋气很久呢!然后爸爸让我先学憋气,我在水里憋不过三秒钟就浮上来了,那种感受真不好受,要是再不冒出水面肯定会喝水池里的水。我在水面上练习憋气,先是吸足一口气,停止呼吸,爸爸帮我计了一下,憋了八秒钟,我继续练习,十秒、十二秒、十五秒......爸爸见我练得差不多了,叫我试一试。我就吸了一口气,然后沉下水去,这一次比上一次时间长了很多,钻出水面的时候,爸爸告诉我在水里憋了十五秒,爸爸夸我棒。

我学会了在水里憋气,为学游泳打好了基础,我感到很高兴。

学闭气作文

“憋气比赛现在开始”刘老师大声宣布。我先使出吃奶的劲深吸了一口气,紧接着两手使劲往下压,施起武林中的“气沉丹田”。这也许能多憋一会儿吧我想。我迅速地关上“大铁门”嘴巴,又捏住鼻子,身体上任何出气的地方都严密封锁,空气被关进了我的“保险箱”——肚子里。

刚开始,我觉得憋气很简单。我想:我在游泳班学过憋气。这对我是小菜一碟作文/。那股气息在我身体里好像闲庭散步,又像一位恬静的少女在优雅地跳芭蕾舞,耳边不时传来风和树木的甜言蜜语。我用眼角的余光瞥了一眼旁边同学,他就像一条鼓了腮帮的小鱼,在地上活蹦乱跳。

过了一会儿,这股气息变得暴躁起来,就像一只狂暴的猛虎,在我身体里上窜乱跳,横冲直撞。我死死地捂着嘴,“革命尚未成功,同志还需要努力”,不能就这样举起白旗!

心脏告急!肚子告急!大脑告急!生命告急!不好,它们好似一个被禁锢的巨人,捶打着我的唇齿,呐喊着“放我出去,放我出去!”坚固的城墙——牙齿快守不住了,就在这时我吐了那蓄势已久的气息。

学闭气作文

憋气比赛

今天,妈妈带我到城北体育馆去学游泳。

一到泳池旁,就看到许多跟我一般大小的小朋友们在水中仿佛一条条鱼儿穿梭着,快乐极了。我不禁想道:游泳肯定很简单,我绝对没问题。于是,我自信满满地与教练来到1米深的水池里。

教练叫我先练憋气,他告诉了我动作要领之后,我便练习起来。我的头刚没入水中,就不自主地昏了起来,顿时眼前一片漆黑,心中感到惊恐万分。没过几秒,我就慌慌张张地钻出水面。教练看到我这副惊慌失措的样子,耐心地对我说道:“言言,放松一点,只要你按照我的要求去做,一定行的。再试试吧!”可是,我始终不敢把头伸到水里,每次尝试都以失败告终。我垂头丧气地坐在泳池旁,放弃的念头在我脑海中浮现。在一旁的妈妈似乎看透了我的心思,上前说道:“言言,每一个小朋友第一次学游泳都会遇到这样的困难,不要害怕,慢慢来,妈妈相信你是能学会的。加油!”

听了妈妈的话,我平复了一下心情,又开始了一次又一次的练习,每次想到放弃,妈妈的话就在我耳边响起。就这样坚持着,我渐渐学会了憋气。

作文《学习憋气》

嘿!今天的三(3)班怎么鸦雀无声啊,告诉你,我们正在憋气呢!

一开始,我深深地吸了口气,赶紧闭上嘴巴,那股气如同沉睡的娃娃般轻轻地滑到我的肚子里,渐渐地,小娃娃似乎苏醒了,慢吞吞地站了起来,它把我的身体当成巨大的游乐场,在我的五脏六肺自由自在地玩起来。它一会在我胃里蹦蹦跳跳,一会在我肝里乱蹦乱跳,一会在我大肠上兴高采烈地玩滑滑梯,玩累了,便悠闲地散起步来,我立即觉得很痒,可我坚决不笑,我不能在这个时候放弃。

气娃娃玩厌了,便开始捣乱,它横冲直撞,一下子冲到了我的口腔里,仿佛是一位力大无比的大力士挥舞着拳头,想打出一条出路来,一边敲打着我的门牙一边嚷道:“这里太没劲了,快放我出去!”我才不理它呢,心想:“我要得第一,才不放你出去呢。”于是,我仍然闭紧嘴巴。

这时的我已经面红耳赤,满头大汗,我情不自禁地想:“如果我一直憋下去,万一死了的话,就永远见不到亲爱的爸爸、妈妈了。对,我不能因为拿第一而被憋死了。”无可奈何之下,我只能放弃,我刚一张开嘴,这股气一溜烟就跑得无影无踪了。

学闭气作文

憋气作文400字

在我刚刚参加的游泳班上,教练教了憋气的步骤:先深吸一口气,紧接着闭紧嘴巴,将头埋进水中,直到自己憋得忍不住时,再把头伸出水面,将气吐出来。这不轮到我上场了,当我想到水下那个陌生的世界,一想到水下不能呼吸,就不由得慌乱起来,我感觉我还没做好心理准备,在心里不停地嘀咕:“等一下,等一下!”教练似乎看透了我的心思,鼓励我说:“谢佚骋,没事儿的,comeon!”说完,教练不由分说地将我抱入水中。想想也是,我是个男子汉,没有理由退缩,既来之,则安之,我把心一横,将头使劲埋入水中,冰冷的水一下子将我包围了,我害怕极了,眼睛闭得死死的,手不由自主的握成拳头,不停地胡思乱想:“不能呼吸真难受,我会不会死呀?就算不死,我会不会生重病?我还有好多事情没做呢?”

经过了刚开始几秒钟的手足无措,什么事情都没有发生,我的心慢慢稳定下来,尝试着缓缓睁开眼,首先透过晃动的水波,映入眼帘的是游泳池蓝色的地板砖,低头就可以看到我的双脚,仿佛变大了许多,绿色作文网并似乎永远踩不到底。虽然我的恐惧还没完全消失,但是我已能腾出精力,自己鼓励自己,把自己想象成打遍野兽无敌手的狮子模样,不由地精神大振,就在此时上面隐隐约约传来教练温暖的声音:“三、四、五!”“五”就意味着结束,我赶紧伸出头来,脸上的水珠顿时组成了一道“雨帘”,“滴答滴答”地流入水中,想想我克服了第一次憋气的恐惧,战胜了自己,我就万分高兴。

由于刚刚学会了憋气,使我意犹未尽,一回到家我就迫不及待地让妈妈拿出一个盆子,接了半盆水放在桌上。我带上了泳镜,此时,我的心情平复舒畅了许多,还带着自信的微笑,毫不犹豫地一头扎进水中。这时的水没有游泳池那么深,也没有游泳池那么凉,但还是有“窒息感”,但我充分的享受这种感觉,我一边想象着我仿佛是大海深处的一条小海豚,海洋里的任何角落任我翻飞,一边调皮地“咕嘟咕嘟”地吐泡泡,一串串泡泡带着我的自信,轻悠悠地浮出水面,不知不觉憋气已经数到“38”,我这才抬起了头,开心地给自己比了个大拇指!

学憋气

开始上课了,老师让我们做好,然后,老师就开始教我们做“洗发香波”,老师先是开始给我们发了一个小杯子,然后,又给我们发了一包"十二醇硫酸钠",老师让我们把十二醇硫酸钠放入杯子中,再把水倒到60毫升,再用搅拌棒搅拌到十二醇硫酸钠溶解,再把食用色素倒一点在杯子中搅拌,然后用氯化钠倒在杯子中,最后用食用香精倒入杯子中,用力搅拌,这样,洗发香波就大功告成了!

体验憋气日记2

今天下午,我和弟弟玩憋气游戏,我们决定谁先把气吐出来,弟弟一直轻轻地往里憋气。

游戏结束后,我问弟弟:“你是怎么憋气的?”弟弟说:“等下一局比赛结束后我再告诉你!”我们异口同声地说:“一言为定。”

第二局游戏开始了,我也像弟弟一样轻轻地憋气,可是,很快就吐了出来,弟弟还在憋气。过了5秒,我便宣布结束。弟弟告诉我们,他其实是自然、放松、轻轻地憋气,让我像他那样去做,果然成功了。

学闭气作文

学闭气作文

“叮叮”上课了,同学们坐得端端正正,等着老师上课呢!只见,老师不紧不慢地在黑板上写了四个大字“憋气游戏”。

我们都皱起了眉头,憋气游戏,是什么?老师笑了笑,顺手从桌上端起了一个盆子,盆子里装满了水,再拿出了一个秀满了花的花巾。我们的疑问越来越大了!老师说“这憋气游戏可没这么简单”。“小辫子”同学说:“老师,别卖关子了,告诉我吧!”老师终于开口了:“先请一位同学深吸一口气,在把脸扎进盆子里,接着,再请一位同学上来,比比谁憋的`时间多!”话音刚落,同学们就大叫到:“我来,我来。”最后,老师选了我和“小辫子”比赛,“小辫子”大叫到:“哈哈,你输定了,我可是憋气高手。”我也毫不气馁地说:“等着瞧!”

激烈地比赛开始了,“小辫子”深吸一口气,把脸扎进了水盆里。过了一会,已经差不多30秒了,我心“咚咚”地跳,怕输给“小辫子”“31秒”“小辫子”终于坚持不住了,刚刚还是信心满满的“小辫子”现在脸涨得红红,气喘吁吁。该轮到我了,我也深吸了一口气,把脸扎进水里,同学们开始数了“1、2、”到20秒了,水中冒出了一个个气泡,我坚持不住了,突然,我脑子里冒出了个“拼”字,它好像独霸了王位,其他的国民不知跑到哪里去了?“32秒”我坚持不住了,但我赢了!就这样,我多一秒而获胜。

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