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晨练作文600字

时间:2021-09-14 15:36 阅读: 作者:王琚

  • 题目:晨练作文600字
  • 字数:6220字
  • 学生:王琚
  • 学校:华亭县东华小学
  • 班级:高三六班
  • 指导老师:赵良山老师

晨练

今天早上我带着跳绳和妈妈一起到了戚城公园锻炼。在我慢跑热身时,看到有几位同学在赛跑,我想不会是我们班同学吧,因为每个周六周日都有一些同学聚在一起晨练,我跑过去一看还真是我们班同学,我毫不犹豫的加入了他们的队伍。

第一项是跳绳。李勇博和孔祥乐胥先跳,他们跳得飞快,绳子在空中不断的甩过,与空气产生了摩擦,发出“啪啪啪”的声音,好像条条彩龙在空中飞舞,每次绳子落地都是尘土飞扬。接下来该我跳了,我心想跳绳应该是我的强项吧,因为在小学时我已经就会跳了,现在应该跳不少了吧?我拿起绳子就跳,结果没跳几下脚踩住绳子啦,就败了下来。我又想了绿色作文网想老师教的方法,然后孔祥乐胥还给我做了示范,我上臂贴身,手腕转动,不要跳得太高,前脚掌着地,后脚跟抬起。按照这个要领,我又连续跳了几次三十一,四十,四十六,后来我继续坚持跳,经过不断的努力,我现在一次最多能跳五十几下。

第二项是立定跳远,我想我的身体这么重,能跳多远呀?平时也没有练过,我们几个站在一排。首先我双脚与肩同宽,手臂向上摆,前脚掌着地,后脚跟抬起来,眼睛向前方,手臂向下摆,屈膝将重心。我连续做了两遍,接着我双腿一蹬,跳了出去,结果并不理想,但我有些不服气,之后我又连续跳了几次,一次比一次跳的远。

第一次参加晨练

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今天一大早,我就陪奶奶一起去晨练——跳舞。在去舞场的路上,我对奶奶说:“奶奶,跳舞你已经学了将近一个月了,你学会了吗?”奶奶笑着对我说:“佳佳,我告诉你,每一件事只要努力去做了,就会收获成功,享受它带给你的喜悦。学习也是一样,只要努力不放弃,就能考出好成绩。奶奶学习的成果待会你就看到了。”

到了露天舞场,就看见有许多人已经开始随着音乐在跳起舞蹈。她们跟着音乐节奏,扭起屁股和腰忘我地跳着。于是我对奶奶说:“你快去跳呀,我已经迫不及待地想看你的学习成果了。”奶奶马上放下东西,挤入了人堆里。她跳的第一支是新疆舞,这可是极其难跳的,在跳的过程中,不仅要扭屁股和腰,还要做出很多规范的动作,更让人难办的不止这些,在跳的时候还要扭动脖子,这可是一般人做不到的。记得暑假里奶奶刚来学习的时候,脖子在扭动的过程中,还显得比较僵硬,可现在再看奶奶扭动起来是这么的灵活自在,比以前好多了。

看着奶奶现在跳得多么的自在优美,我又开始想起了刚才来的路上奶奶对我所说的那句话:学习也是一样,只要努力拼搏,锲而不舍,永不放弃,就能享受成功的滋味。但想起以前因为自己没有努力拼搏而没有发挥出最好的水平,因此而感到可惜。现在我有了新的目标:争取初中三年刻苦钻研,考取一个好的高中,不辜负所有人对我的期望。我坚信,只要比别人刻苦几倍,就一定能顺利的完成我的目标。“加油,陶姝佳。”我心里暗暗的鼓励自己,我一定能实现我的想法。

在观看老人的晨练舞蹈中,我领会了一些人生的道理,这让我一生受用。我会时刻牢记奶奶的话,把它作为我学习的动力。当作业多时、当考试失败时、当学习苦和累时,耳边总能回想起这句有着深刻含义的话,心就不那么烦躁了。

晨练作文600字

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有一天,天气格外晴朗,一大早我和妈妈就出去晨练了。

清晨的操场可真热闹呀!放眼望去,有的在打太极,有的在跑步,还有的在跳舞。“女儿,别看了,我们要跑步了。”于是,我在妈妈的提醒下慢步跑起来。

一路上,我看到一个老奶奶正在打太极,只见她一个空翻,双脚迅速落地,身体慢慢在倾斜,然后双手撑地,最后,轻轻地翻了过去。接着,我看一群阿姨们,跑在我们前面,还不时地聊着天。再接下来,我看见一位叔叔正在跳绳,只见他以一肘为轴,小臂迅速摇绳,绳子从他头上越过,然后,“啪啪”地打在地上,又从他的脚尖钻出。最后,我看到一对父子在打羽毛球,打得好激烈,儿子发球,爸爸迅速接球,到后作文

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晨练作文600字

从今天早上开始,我虽说还未睡醒,但也得出去,我只好受着,在一万个不想中,最终还是硬着头皮出去了。

来到了公园,人很多,干什么的都有,我只好很不情愿的向前走着,一群跳广场舞的中年人映入眼帘。他们当中,有几个人肩上披着毛巾,汗流浃背,我看呆了。看着他们,再累也坚持着跳舞,他们一下子点燃了我锻炼的决心,我进入深度思考,为了自己的身体,为了下学期提高体育成绩,我的脚便情不自禁的加快速度——我终于跑了起来。远处的山离我越来越近,我便上了假山。上山空无一人,我看到这一幕,不禁打了个冷战,作文/本想在山上活动一下,但还是下去了。幽静的山,无一点声音。生怕有坏人。一下山,人声鼎沸,有一些人站城小队,几乎每个人肩上都搭了块毛巾,跟着音乐暴走。

我累得气喘吁吁,话说,那可是这个公园最大的一座山呀!我正准备坐下时,发现暴走团与我一样,各个揣着粗气,满走大汉,围着湖边转了好几圈,可人家一人也没提出放弃,也是在坚持。我幼稚的心灵,再次点燃,我为自己鼓着劲儿,围着湖边跑了两圈。

两圈中我发现,有不少与我差不多大的小孩,也在跑步,有的比我小,有的小孩摔跤了,也不放弃,起身拍拍自己,便又向前跑。

晨练作文600字

初三晨练的作文

旦时,在人们正熟睡时,千万个窗户中,亮开了一个以最快的速度穿上运动装,踏上那双久未开封的运动鞋,在一条条黑巷子中穿插着。我,向着松林山跑去

走出小巷,望着满天繁星和那一轮久违皎月,心中有说不出的舒坦,但看看前方黑洞的一片,背上已冒出丝丝冷汗,一阵寒意瑟瑟传来忽而一阵清风吹来,风吹着,花香夹杂着树叶的酸甜沁人心脾。迎着风大步飞奔,大吸着仙露般的清香。这时夜以轻轻拉开一丝帷幕,朝阳以微微侵入天际。双手轻摇着,看着路旁树那高大的倒影,听着东河水溅溅的流着,河水闪出鱼鳞般的微波,对面河堤上那彩色的虹灯也在河水中秀一秀谁更美,一行的灯汇成一条彩龙,美丽极了

不知不觉,以来到了上山的路。登上了坝上的阶梯,随路而上来到了一个水库旁。这时天渐明,以看得见那芦苇下泛绿的水,牛蛙发出沉闷,而又怪异的声音,我不情愿的想起了那魔幻世界中怪兽,但那喷香的桃花把我从深思中勾了出来,那是一片桃林,桃树盘虬卧龙般的生长着,那花开的正盛,仿佛是彩霞一般,那龙形般的树把他们衬托的更美,更有艺术色彩。迈上了斜坡,那红石层中的小路显得格外滑,那松林也渐渐显露出来了,那清新的松香味在空气中弥漫,茅草和扁竹叶精神抖擞长的格外茂盛,扁竹叶开着淡紫色的花朵,肥胖的蜜蜂也被吸引过来了,嗡嗡的鸣着,好不欢快。一棵棵松树昂头向上,从心中澎湃出一股傲视群雄的豪情,显得王者风范十足

走出松林,向着顶峰发起冲刺。那路不在是曲折的或平坦的,有的只是陡峭的悬崖石头上长着苔藓,花花草草则更是茂盛,峭壁还钻出一棵苍龙似的古柳,使人望而生畏。脚踏在岩石上第一感觉不踏实,咬着牙,双手抓着古木,一寸一寸的向上移动,夸张点我们这绝不比攀登珠穆琅玛峰简单,当然功夫不负有心人。在我的努力下爬了上来,望着天,瞧着月,颇有一番:“惧怀逸兴壮思飞,欲上青天览明月。”的豪情

“会当凌绝顶,一览众山小。”如此豪情壮飞而已,由此一游,方知壮哉。

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晨练作文推荐1

早上5点,我和外公就准备去爬新岙山了。我们穿好了衣服,就骑着自行车走了,我们一边聊天一边看风景,不知不觉就到了新岙山的山脚。

外公先把车子停好,再洗了手,就开始爬山了。

刚走进几步路,就看见了很多花儿、大树、小草有红色的、白色的、绿色的、黄色的、紫色的美丽极了。再爬上去一点,就有点泥泞了,也有无数颗小石子儿。快到山顶了,四处都明亮了起来,我看见了雾、房子、白云和刚从东边升上来的太阳没几步,就到了养动物的场地,那里有鸡叫、鸭叫、狗收、羊叫还有几米了,就要到山顶了,我咬牙切齿,鼓足了力气,一个劲地向上爬。呀,终于到山顶了!我看见了柿子树、桔子树,还有路旁边的杨梅树。我们看够了风景,就兴高采烈地回家了。

这真是一个令人难忘的`晨练啊!

晨练作文推荐2

早晨的公园空气真新鲜,百花怒放,争奇斗艳,景色迷人,晨练的人们左一群右一群,热闹极了。花丛中,一位阿姨舞着剑,身穿粉红色运动服,脚穿平底鞋,一招一式,表现得如此到位,只见她一下抬抬脚,一下转转身,动作如此熟练又轻盈,尤其出剑那一时,表现得太奇妙,太精彩了,好像是位仙女从天而降,真是太美了。

近处,一位戴着耳机的大哥哥在专心致志背英语,古人说:一年之际在于春,一日之际在于晨他想:这么好的天气,不能让它白白浪费,旁边的孩子在踢毽子,毽子在他们身边一上一下不停地跳动,好像一只蝴蝶飞舞,玩得很快乐。

晨练作文600字

晨练

晨练作文600最近整个人变的有点懒散,做什么都有些无精打采的,别说是写作业,就是看自己喜欢的电视也没什么兴致。爸妈说我这是缺少锻炼,每天学校家里二点一线,都不知道和别的同学一样到处窜窜门,逛逛街。一天傍晚,爸妈看着又有点无精打采的我,又看了下在门口和一群小伙伴玩耍的小弟说,“小豆,明天早起,跟你弟去镇政府的大门口的空地打打球,锻炼锻炼!”啊!我当即就撅起了嘴,很不情愿。“好啊,好啊!”一旁的弟弟却是很开心,可以去打打球,姐,我教你投篮,我们老师说,经常蹦蹦跳跳伸展身体,还能再长高哦!”听着经我小四岁,如今身高已经快高过我的小弟说锻炼还能再长高,我的小心思就活跃了起来,“好,就去锻炼!”我还要再长高呢,当然这后半句,我是放在心里说的。第二天,我和小弟经平常要早起半个多小时,球,穿着运动服,结伴到了镇政府前的小广场。清晨清新的空气让人神清气爽,有了活力。我们以为我们已经很早了,没想到还有比我们更早的小伙伴。还没有走到广场前,感觉心情特别愉快,看到我和小弟过来,他们也并没什么反应,按着小弟教的,我学着定点投篮,三步上篮,看着挺简单的事情,我却是五投才一中,看着小弟认真地教我,旁边的小男生有时也会停下来看我们俩。半个小时的锻炼时间很快就过了,看了下手表中的时间,比学校的课有些意犹味尽,打心眼里觉得这种晨练的感觉真棒,间操还要好玩一点点。“明天,我们还去晨练!”回到家,看到爸妈的第一句话我就这样说话,爸妈看到很活跃的我,相视一笑都舒展了笑容,而我自己也非常开心。

晨练作文600字

我们学校举行了一次一年一度的盛大的运动会。这一天,天气格外晴朗,晴空万里,仿佛太阳公公也在为我们的运动健儿们加油喝彩!

首先,我们进行是运动会的开幕仪式,按照规定,我们1至6年级的所有班级都必须围绕操场走一圈。伴着鼓号队员们敲鼓的节奏,我们迈着轻快而又整齐的步伐,喊着响亮的口号,经过了神圣而又庄严的主席台。

当主席台发出“敬礼”这个口号时,我们全体少先队员齐刷刷的举起手来,眼睛一眨不眨的望向那鲜艳的五星红旗,那一刻,我顿时感觉心在飞扬,就连五星红旗也在为我们助威加油!

我们进入到了跳啦啦操和跳跳绳的环节了,同学们全力以赴,个个精神抖擞,当我们结束比赛后,怀揣着一颗“铁定胜不了”的忐忑心情时,突然广播里的声音却让我们大吃一惊,接着是大喜过望。“惊”的是我们完全没有想到我们班竟然得了第一,“喜”的是我们班确确实实得了第一,那种由内而外散发出的喜悦。

虽然,我们一开场就得了“开门红”,可是下面的环节才是这整个运动会的最重要的一部分,比赛跑步。这次个人跑步项目只有三种:第一种100米,第二种400米,第三种是1500米。场上枪声一响,运动健儿们像一支支离弦的箭一样飞向终点,他们向着云彩的方向跑去,仿佛这条道路并不只是一条红色的跑道,而这之中也包含了全班的希望。当然,最后的结果,无论是欢乐的还是伤心的,运动健儿们一定会继续勇往直前。

我喜欢运动会,它有着体育的精神,也代表了运动的魅力,健儿们不屈向上的精神。

晨练作文600字

晨练作文600字

森林公园的早晨一派生机勃勃,大家沐浴在晨风中。有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿,那些健壮的大人健步如飞的跑着步,有老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下,许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来,赶走了我一身的睡意,我深吸一口气,也随着悠扬的音乐跑起步来,当我跑累了,我便坐在长椅上,看着周围的红花绿树,听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声,不禁心悦神怡,神清气爽!

我们继续向前漫步,在小亭子里,一些素不相识的人已歌会友,他们纵情歌唱,歌声传四方。我坐在青石板上,听这美妙的歌声,我被深深的吸引住了,我也想上前去高歌一曲,但听到别人的歌声如此优美动听,我只能自愧不如了。

听完了歌,我们走过一座桥,这时我看见几只鸽子在天空中飞来飞去,多自由啊!有翅膀真好,有翅膀可以像鸽子那样在天空中自由地翱翔,看着世界的每一个角落,那该有多好啊!

晨练作文

第二天,我正在睡梦中,却被一阵铃声吵醒,我本来想在谁多一下,怎么知道正在做早餐的我妈竟一下子把我拉了起来,把运动服放在我旁边,然后又去做早餐了。我拖拖拉拉地整理好衣服,没吃早餐就跟着我妈下楼了。

太阳刚出来,周围的空气还有一点微凉,仿佛有一层雾在漂浮,几家早点店已经飘出了早餐的香味。我住的是小区,所以早晨都会有爷爷奶奶在下面晨练,有的打太极,有的跳舞,有的打腰鼓,各个玩得不亦乐乎,好一派晨练的美景。小区旁有一条新开河,有一个堤坝,我和我妈就沿着堤坝跑步,开始了第一次晨练。

因为是第一次,所以刚跑没两步就有点气喘,但还是坚持着,我妈去跟没事似的,脸不红心不跳。跑完五百米后,我开始站不动了,坐着好半天都没有缓过劲来。我妈这时才有点气喘,我真服了她了。

休息了好久,我妈说还要跑一次,我差点没趴下,可是还是跑了。到差不多一半时,我实在跑不动了,只能一步一步的走,逐渐被我妈拉远了距离。看来我真的缺少锻炼啊。

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