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22款46个月的宝宝辅食食谱(6)

来源: zhanghonglun.cn类型: 宝宝食谱时间: 2021-04-22 09:48

宝宝添加辅食注意事项

1、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。

2、宝宝5个月大能吃盐吗?由于婴儿肾脏发育还不健全,如果辅食中的盐过多,对孩子的身体和肾脏都是负担。另外,从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝,食物中不需要加盐和任何调味品。

3、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗?果汁富含维生素C,既能补充水分,又能提高免疫力,丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收,减少贫血的发生,建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意,未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝,尤其是月龄较小的宝宝,肠胃功能仍未发育成熟,饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。

22款46个月的宝宝辅食食谱(6)

19.方法:将胡萝卜和苹果削皮,切成方块。锅中加入适量水烧开。煮10分钟左右就可以了。用干净的纱布过滤果汁。功效:胡萝卜富含β-胡萝卜素,能促进上皮组织生长,增强视网膜的光敏性。它是婴儿必需的营养物质。

20.胡萝卜山楂汁原料:鲜山楂1-2块,胡萝卜半根法:把山楂洗净,每片切成4块;胡萝卜洗净,切成半根。将山楂和胡萝卜碎放入锅中,加水煮开,小火煮15分钟,用纱布过滤果汁。功效:山楂富含有机酸、果胶、维生素和矿物质。维生素C的含量比苹果高10倍以上。山楂汁配胡萝卜能健胃、消食、补液,增加宝宝的食欲。二十人。原料:半个新鲜番茄,半个苹果。方法:西红柿洗净,用沸水烫一下,然后去皮。用榨汁机或消毒纱布挤出果汁。苹果去皮蒸熟或直接榨汁,加入1-2汤匙番茄汁

宝宝助消化食谱

宝宝消化不良的症状宝宝食欲减退,腹胀,肠超音,偶有呕吐,但精神还不错。

2.倒入橄榄油,加入胡萝卜,翻炒一会。

3.倒入沸水,煮至胡萝卜熟透变软,然后加入盐。

4.健脾促消化,降气中和。胡萝卜的味道是甜的,性质是平静的。具有健脾、化瘀、润燥、明目的作用,可治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良。

5.陈皮用温水洗净备用,米用清水浸泡30分钟。

6.陈皮10克,粳米50克。

7.加入陈皮水,大火煮开,小火慢炖20分钟,取出陈皮,只加入陈皮水煮粥。

8.将米饭倒入陈皮水中,煮沸至米饭腐烂即可食用。按正常方法煮粥,煮好后加入陈皮煮开。

9.陈皮进入脾肺经,具有健脾、理气、消化食物的作用。适用于腹胀、食欲不振、消化不良的儿童。

10.玉米50克,山药25克,糖适量。

11.把锅放在火上,加入适量的水,加入玉米块和山药块,用文火煮至粥煮过头。

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