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4个月婴儿辅食食谱

来源: zhanghonglun.cn类型: 婴儿辅食食谱大全时间: 2021-04-28 10:19

在上一篇文章中我提到了7个月大婴儿的食谱,所以今天我们就来讨论一下4个月大婴儿的补充食谱内容。这个时期的宝宝和7个月大的宝宝是不同的,因为这个时期是宝宝成长的快速阶段,所以我们来讨论一下。

一、辅食有哪些分类

1、按照制作方法分

2、辅食可被分为自制和成品两类。自制类辅食就是指家长用采购来的新鲜食材为宝宝准备的食物,制作工艺与一般家庭食物无异。成品类是指从商场采购的婴儿辅助食物,该种食品通过现代工艺向食物中添加了宝宝生长发育所需的多种营养物质,妈妈买回家后使用也比较方便。

3、按照物质性状分

二、4个月的宝宝的辅食食谱

1、米粉

2、原料:1匙米粉,温水

3、做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

4、米汤

5、原料:大米

6、做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

7、功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

8、鱼泥胡萝卜泥米粉

9、原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

10、做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

11、蛋黄泥

12、原料:鸡蛋1个

13、做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。

4个月婴儿辅食食谱

四个月婴儿辅食食谱大全

一般来说,母亲最好母乳喂养宝宝至六个月大,然后再添加辅食。然而,一些母亲可能无法继续完全母乳喂养她们的孩子,因为她们不得不去工作或缺乏母乳。他们可以考虑在宝宝四个月大的时候给他们补充食物。如何为4个月大的宝宝添加补充食物?4个月大的宝宝应该吃什么样的补充食物?米汤和米粥:因为米汤不太可能引起宝宝过敏。水果泥:蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐泥。可以拓宽婴儿的食物范围。果汁:可加入蔬菜汁、果汁、苹果汁、橘子等榨成果汁直接食用。味道鲜美,营养丰富。蛋黄:你可以加入蛋黄,一些鸡肝,用勺子把它磨成泥,然后给你的宝宝加点铁。添加的补充食品必须从一种开始,慢慢地从一种增加,由少增加到多。从薄到厚,从细到粗。确保安全。特别注意:蛋黄泥可能会引起宝宝过敏。在补充食物中加入蛋黄时,试着从少量开始。如果没有过敏,可以继续吃。4个月大婴儿推荐补充食品

1:小米汤4个月大婴儿推荐补充食品

1:小米汤配料:小米、水,比例为(1:

4个月婴儿辅食食谱

4个月婴儿辅食食谱

1、高丽菜能提高人体免疫力,预防感冒。高丽菜富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。

2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。

3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

4、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。

5、白菜中所含的锌,也高于肉类和蛋类,有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少,不会使机体保存多余的水分,可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。

6、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。

7、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

8、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。

9、香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。

4个月婴儿辅食食谱

婴儿6个月一天食谱

1.用大火蒸约8分钟,直到胡萝卜变软并煮熟。

2.胡萝卜切成小块,用勺子将蒸好的胡萝卜压紧。

3.放入搅拌机,加入少许冷开水,搅拌成胡萝卜汤。

以上是关于4个月大婴儿食品补充食谱的一些内容。我希望家长们能注意到这一点。在这一时期,婴儿的身体器官还没有完全发育。所以吃什么样的食物是非常重要的,所以我希望家长可以参考上面的补充食物食谱来喂养自己的宝宝,也希望宝宝会有一个健康的身体。

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