主页 > 分娩 > 产妇喝牛肉汤的做法大全

产妇喝牛肉汤的做法大全

来源: zhanghonglun.cn类型: 咖喱牛肉汤的做法时间: 2021-04-27 12:24

很多人在坐月子的时候喜欢变换食欲,因为很多妈妈在坐月子的时候对自己的饮食很不满意。如果他们吃得不正确,他们会对自己造成严重的伤害。很多女性的身体都有很多后遗症。很多女性在分娩后特别喜欢吃牛肉汤,因为它既美味又营养,而且还具有挤奶的效果。那么关牛肉汤的方法有哪些呢?

番茄牛肉汤的做法步骤

1、胡萝卜洗净切成方丁,分别用水煮熟;

2、扁豆摘好,切成段,放入水加热至扁豆熟后漂凉;

3、牛肉剁成段,洗净煮,并放入切碎的胡萝卜丁、葱头,直至煮至熟软;

4、用黄油炒面粉,炒至黄色时,加入番茄酱炒至呈红色;

5、用牛肉汤冲开搅匀,微沸,放入煮好的各种菜丁,加入精盐、胡椒粉、白糖调好口味,微沸,起汤时放上煮好的牛肉即成。

6、牛肉含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛肉是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉的味道最为鲜美。同时,牛肉性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。

7、将牛肉切成合适的小块,放入开水里汆烫2-3分钟,捞起洗净血水备用;

8、锅洗净,涂抹适量黄油,放入洋葱丁、去皮切块的土豆,少许干迷迭香,炒出香味;

产妇喝牛肉汤的做法大全

产妇喝牛肉汤的做法大全

材料:萝卜1个,猪骨1斤,姜2片,红枣2片。做法:1。

2.用水将猪骨洗净。萝卜去皮,切成三大块。将所有食材放入锅中,温度高时转小火。4.煮1.5小时。关火,加盐调味山药胡萝卜骨汤。材料:猪骨1根(约800-1000克)切小块,鲜山药(又称山药)一半,玉米1个,胡萝卜1个,去皮切大块,生姜1个,盐和胡椒粉少许。锻炼:把猪骨头洗干净,放在一大锅冷水里煮5分钟,然后用冷水仔细洗干净。将猪骨头和生姜放入一大锅汤中,加入8碗冷水烧开,然后转小火将水烧开,但不要烧开。每次一定要放足够的水。不要中途加水。3.1小时后,加入玉米和胡萝卜,继续炒1小时,然后加入山药炒1小时,加入盐,关火。煨的时间越长,骨头越烂,汤越香。冷汤喝完后,把它放在冰箱里。第二天,去除或过滤上面的油腻物质。加热后就可以吃了。这一步可以使汤更新鲜、更健康

产妇喝牛肉汤的做法大全

牛肉汤的制作步骤图解

牛肉汤的制作步骤

1、牛肉切薄片后,加入生粉,酱油,油腌制一下

2、木耳烧开后,倒入牛肉,重新烧开

3、二次烧开一分钟牛肉即可熟透,加入盐调味,撒上香菜即可出锅

4、粉丝泡软(可在牛肉差不多炖好时再泡)。

5、姜切片;葱打结;香菜切末。

6、加入适量花雕酒,煮至酒气消散,捞出冲净。

7、牛肉重新加入压力锅,加足水量和葱姜,压力锅上压后转中小火,约20分钟。

8、压力自然释放后,调入适量咖喱粉。

9、加入粉丝煮软,出锅后撒上香菜即可。

产妇喝牛肉汤的做法大全

产后炖猪蹄汤的做法

产后红烧猪蹄汤:花生和黄豆用冷水浸泡15分钟。将猪蹄放入汤锅中,加入冷水至离水面约5厘米处。用旺火将水烧开,去除表面的泡沫;

2.转中火至小火,或将猪蹄倒入电子汤锅,加入葱、姜、八角、草果、胡椒粉等调料,盖上小火炖1小时;3.3.待汤逐渐变浓变白后,加入花生、黄豆及浸泡水,继续小火煮半小时;黄豆酥脆后加入红枣,再用小火炖20-30分钟。

本文内容,主要来源于互联网,本站只提供健康知识文章,不提供疾病诊疗服务!若对文章有疑问,请联系我们处理!本文地址: http://www.zhanghonglun.cn/view-1809.html

病种知识

本站只提供健康知识科普文章以供大家参考,不提供任何疾病诊疗服务,请避免上当受骗!

Copyright © 2021. www.zhanghonglun.cn 版权所有

备案号: 沪ICP备15021152号