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猪脚炖茭白下奶

来源: zhanghonglun.cn类型: 花豆排骨汤时间: 2021-06-11 09:05

茭白排骨汤是比较好喝的,枸杞是一种低热量高水分的食物。吃后会有饱腹感,是大多数人减肥的好产品。经常饮用一些水碗,可以帮助清除体内的活性氧,抑制体内酪氨酸酶的活性。能防止黑色素的产生,软化我们的角质层,使皮肤更加细腻光滑。排骨可以为人体补充大量的钙。经常食用还可养肾养血,滋阴养燥,对脾胃有良好的保健和营养作用。

制作过程:

1、处理茭白的时候要先剥去外壳,然后将硬的茎部切去,洗干净,可以切成块状。

2、排骨洗净切小段,氽水捞起冲净;

3、香菇冲净用清水泡软;

4、红萝卜削皮切成约3厘米长的块状;

5、葱洗净切葱花;

6、汤锅放水煮沸,放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟,接着放入茭白转中小火煲半小时,撒入葱花,下盐调味即可食用。

7、茭白怎么保存为了长时间保存茭白,最好选购未经剥壳的茭白,放入塑料袋中在冰箱冷藏室可以存储约半个月。

猪脚炖茭白下奶

猪脚炖茭白下奶

1、疗效:花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有醒脾开胃、理气通乳的功能。

2、疗效:本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行,乳无汁,有热者更宜服用。

3、疗效:治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。

4、疗效:本方尤适用脾胃素虚,兼有肝部气滞,经脉不畅的乳汁不行,乳无汁。

5、做法:将荞麦花煎煮成浓汁,打鸡蛋再煮。

6、做法:猪腰剖开,去筋洗净切块。

7、南瓜子泥取生南瓜子30克,去壳取俚仁捣成泥状,加白糖少许,早晚空腹开水冲服。

8、疗法:适于产后气血不足,乳汁缺乏,对妊娠水肿亦有疗效。

9、猪蹄粥猪啼1---2个,炖烂取浓汤,再用通草3---5克,漏芦40---45克煎取药汁。

10、疗效:益气健脾、清热解毒、通调乳汁。

11、疗效:能养血通乳,治妇女产后奶水不足。

12、丝瓜鲫鱼汤原料:活鲫鱼500g,丝瓜200克。

13、先将猪蹄煮烂,再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料,煮约20分钟即成。

1、清水浸泡

2、盐封储存将新鲜嫩白的茭白除去2到3片叶子,直接放入蒲包中,放入清水池浸泡,要将清水没过茭白,经常换水,保持水质干净,可以保证茭白新鲜,外观肉质均佳。

3、地窖储藏将容器底部铺满盐,根据茭白的多少来决定盐的量,然后将需要保存的茭白留两棋牌外壳,平铺入容器内,用盐封口,这种保藏方法需要特别注意湿度的控制,在空气干燥,温度偏低的地区适用。

4、塑料袋密封储藏这种方法适用于有地窖的北方人家,将茭白摊放于地窖内的菜架上,保持窖温在0至8摄氏度,干燥低温可以短时间的保藏茭白,此种方法会使茭白失水较快。

5、明矾水保存剔除青茭、灰茭、小茭以及断裂的茭白,选择肉质洁白、细嫩的茭白,削掉茭壳。削壳时操作要轻,防止刀刃损伤茭肉。将去壳后的茭白肉用0.04毫米厚的聚乙烯袋密封包装,在0~1℃条件下可储藏2个月,重量无损失,外观、肉质均好,无霉烂。

6、冷库储藏将茭白依次放入水池或水缸内,将茭白压紧固定好,按每5千克清水加0.05左右的明矾比例制好明矾水,倒入池中,水高出茭白10厘米左右即可,每3到4天检查一次,及时清除水中泡沫,若泡沫多,水色变黄,要及时换水。

猪脚炖茭白下奶

喝羊排骨汤下奶吗

1、将排骨洗净,先用烧的开水烫一下,去除血水和腥气,然后将排骨捞起,用清水洗净备用。

2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂,约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。

3、水可以多放点,这样汤多。

4、加入少许盐即可盛起食用,这几道不仅是非常滋补的下奶汤,而且非常有营养。

5、猪棒骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫,捞出冲洗干净。通草排骨汤

6、汤锅加足量水,放入猪骨大火烧开,放姜、料酒,转小火慢炖1个半小时左右。

7、通草洗净后放入,小火继续炖40分钟左右,调入少许盐即可。

8、把排骨切成小块小诀窍:通草中药房有售。

9、把荸荠削皮,然后切成两半

10、红萝卜用滚刀的方式切三次

11、玉米切成小块

12、老姜切成小丁

13、2。根据材料掺水,待水煮沸后,放入切好的老姜,然后把排骨放入水中,用中火炖。待肉汤煮沸后,把切好的玉米,红萝卜,荸荠,红枣,枸杞一起放入汤中,待汤再次煮沸后改用小火。

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