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孕早期孕妇便秘正常吗

来源: zhanghonglun.cn类型: 孕妇便秘时间: 2021-06-04 08:11

孕妇发生便秘后,大便干是因为大肠正常吸收水分,但蠕动缓慢,变干,反之亦然。大便干燥在孕妇中更常见。中医认为,常与饮食相矛盾,如吃辣、味浓、超温、补品等,可引起阳、烧、胃肠热、流质消耗,导致排便困难、便秘,甚至便血。因为大肠具有正常的吸水功能,但蠕动运动差与腹部的变化有关。此外,饮食和不良习惯也有关系。

4孕妇便干危害

1、妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。

2、便秘与乳腺癌的关系研究发现,其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。另外,长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿腹泻,影响婴儿生长发育。

3、便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

4、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

5、粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间;另一方面,影响形体美,是所谓的大肚子的成因之一

6、从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱疖的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

7、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

8、天气干燥,人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。

孕早期孕妇便秘正常吗

孕早期孕妇便秘正常吗

核心提示:孕妇常出现大便干燥现象,通常是因为吃了太多补药而负担不起健康的缘故。对于孕妇来说,大便干燥可能会让人不舒服,甚至会影响我们的生活。

那么孕妇肛门内大便干燥的问题是什么呢,我们有什么解决办法吗?

孕妇肛门内大便干燥是因为大肠具有正常的吸水功能,但蠕动缓慢,使之干燥,反之亦然。孕妇大便干燥是很常见的。中医认为,这往往与饮食相矛盾,如吃辣、吃浓、吃温、补,会引起阳火燃烧、胃肠热积聚、津液消耗、排便困难。便秘,甚至大便中带血,是由于大肠正常吸水而蠕动动力差,腹部发生变化所致。

一、改善生活方式

1、晨起定时排便

2、定时排便,在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。

3、同时适当增加身体的活动量

4、多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

5、保持放松心态

6、排便时要保持放松的心态,即使未排出也不要紧张,否则便秘会更加重。

7、安排合理的饮食

8、禁辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。可照下列食谱进行食疗。

9、△胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

10、△芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

孕早期孕妇便秘正常吗

孕妇孕妇便秘怎么办

首先,早上喝一杯温水。排便是一种相对健康的生活方式。每天早上喝一杯温水,可以促进身体活力,加速肠胃蠕动。多喝水也可以缓解胃火,有利于便秘的治疗。

食物一定要精致。便秘是缺乏膳食纤维的一种表现。虽然孕妇需要补充大量的营养,但过于精细的食物会导致身体缺乏纤维。

纤维是促进消化和加速新陈代谢的关键元素。如果缺乏,很可能会加重便秘的症状。因此,多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、猕猴桃、谷物、全谷类等。此外,还可以吃牛奶、酸奶等。奶制品通常有通便作用,也可以补充必需的蛋白质和钙。

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