月子下奶饭

催乳下奶最有用的四个穴位

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1、膻中穴位置:在胸部前正中线上,平第4肋间隙,两乳头连线的中点。

2、仰卧,女子于胸骨中线平第4肋间隙处。

3、功能:膻中为心包络经气聚集之处,具有宽胸理气、通络催乳的作用。按摩方法:用一手拇指或中指螺纹面着力,定在膻中穴上,其余四指轻扶体表或握空拳,腕关节轻轻摆动,或小幅度环旋转动,使着力部分带动该处的皮下组织做反复、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。乳根穴位置:人体的胸部乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。

4、膻中为心包络经气聚集之处,具有宽胸理气、通络催乳的作用。按摩方法:用一手拇指或中指螺纹面着力,定在膻中穴上,其余四指轻扶体表或握空拳,腕关节轻轻摆动,或小幅度环旋转动,使着力部分带动该处的皮下组织做反复、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。乳根穴位置:人体的胸部乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。

怀孕嗓子疼怎么办

怀孕期间嗓子疼怎么办更新时间,怀孕是一件特别美丽和神圣的事情。它不仅孕育了新的生命,也孕育了最普通、最特殊的遗产。因此,在怀孕的时候,孕妇就成为了家庭中最宝贵的孩子。但是人们吃谷物会生病。如果孕妇生病了怎么办?现在我们来了解一下最常见的症状之一,孕妇喉咙痛。如果孕妇喉咙痛,我应该怎么办?孕妇喉咙痛时应该注意什么?别担心,

1、如果孕妇只是轻微的咽喉痛,那么可以在一天当中用浓盐水漱口5-8次就好了,因为焉有杀菌消毒、消炎的作用,所以能起到减轻孕妇咽喉痛的作用。

2、孕妇咽喉痛应该多喝温开水,是解决咽喉痛的良方。水有净化作用,随着尿液的排出,能够带出体内的毒素,减轻咽喉痛的症状。

3、孕妇出现咽喉痛的症状,往往是感冒的征兆。所以这时候孕妇要多休息,放松心情,减少自己的精神压力,这样避免感冒越来越重,还能缓解喉孕妇咽喉痛。有感冒症状的孕妇还要少吃橘子、柳丁之类的水果。

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