如何成为月嫂

一名优秀月嫂的自述

强健的体魄是成为一名优秀月嫂的基础条件,要成为一名优秀的坐月子,你还需要有优秀的基本功。必须精通产褥期母亲和新生儿的生理特点和生活需要,并精通照顾和关心他们的生活,有一定的理解和掌握常见的生理现象和疾病的新生儿和产褥期女性,和有一定的营养需求的一些理解,熟悉产后抑郁的方法和方法,在新生儿早期教育机器智能的开发方面有一定的造诣。一定水平的理论知识、更多的服务经验、更高水平的职业道德、更专业的服务技能是优秀约束的基本要求。

1、月嫂在服务的过程中,除了要面对宝宝、宝妈、宝爸外,可能还要接触客户的家人。尤其是家庭关系比较错综复杂,大家对请月嫂这件事情认识不统一的情况下,要做好服务工作,就必须得有良好的心态,不能因旁人的冷言冷语而影响自己的情绪,更不能把情绪带进服务中。所以良好的心态和自我调适能力是成为一名优秀月嫂的先决条件。

产后特别容易掉头发

为什么生完孩子后容易脱发?分娩后脱发的主要原因是荷尔蒙水平下降,许多母亲会把更多的精力放在新生婴儿身上。由于婴儿在出生时经常醒来,母亲自然会睡眠不好,给婴儿更多的营养和母乳。对于母亲来说,她们更容易营养不良。一旦母亲产后血液不足,就更容易出现脱发的情况。

1、产后宝妈充足的营养摄入特别重要。对于哺乳喂养的宝妈来说,不仅关系到奶水量,还对自己身体的恢复也很重要。除此之外也会影响到头发的生长。如果宝妈每天摄入的营养都无法满足身体的需要,那就不能给头发提供营养,使头发快速生长出来,所以吃饭要营养健康就很有必要。可以多吃一些富含铁剂和蛋白质的食物,对于头发的生长很有帮助。

2、有些宝妈在生完宝宝之后,会变得很不开心,一方面可能是因为全家的关注力全都放在了孩子身上,没有关心自己,明明自己是最累最辛苦的那一个,而且带孩子也不是一件轻松的事情。还有一方面是生产后在激素的作用下,宝妈变得比较敏感,情绪波动较大,这时候再经历脱发,心态可能就要崩溃了。这些造成宝妈心情不佳,最终都会影响到头发。所以产后要好好调整心态,正确认识脱发,明白这是暂时性的,一个好的心态可以帮助宝妈拥有一头靓丽秀发。

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