7个月宝宝辅食山药

宝宝山药排骨汤的做法

宝宝适当喝些山药排骨汤

1、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块。排骨和山药分别飞水捞出。锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。宝宝山药排骨汤的做法:毛豆山药排骨汤材料:山药、排骨、毛豆、枸杞、姜、盐、高汤、香油

2、排骨洗净剁小块,放在滚水中烫去血水后捞出,冲冷水洗净备用。

3、山药去皮,以波浪刀切长条;姜去皮切片,毛豆和枸杞洗净备用。

4、将烫过的排骨、姜片和高汤放入内锅,外锅加入两杯水,按下开关煮约25分钟。

5、打开锅盖加入山药、毛豆和枸杞煮5分钟,最后加入盐和香油调匀即可。

6、排骨洗净川烫去血水,再用清水洗净,山药洗净去皮切块。山药排骨汤

7、取一汤锅,将水煮开,放入排骨、姜片、米酒煮滚开后转小火,续煮20分钟。

产后修复对产后减肥有没有用

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1、盆底肌

2、妇科孕期盆底肌就承受了很大的压力,本来就很松驰,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰,它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松驰,势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。

3、影响夫妻生活骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。

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