孕妇坐月子能吃什么水果

夏天坐月子吃什么水果好

坐月子吃什么水果好,当我怀孕的时候,分娩刚刚在9月份,我觉得不应该这么热。没想到深圳的九月还是很热。在这么热的天气里被禁闭,不能出去是很开心的。在家里吃自己喜欢吃的也很开心。我正要吃些石榴,马上就被带走了。婆婆说,坐月子的时候不要吃这些水果,不但会吃坏牙,还会吃坏肚子,让我多吃猪蹄,多喝鸡汤。请问,我坐月子的时候可以吃石榴吗?坐月子吃石榴要注意什么?

1、从水果的属性来看,石榴是温性水果,所以不用担心吃了会腹泻,害怕过于寒凉会吃坏肠胃。一般来说,月子期间吃水果是有益无害的,石榴适合大部分的产后妈妈食用。

2、从水果的营养成分来看,石榴含有丰富的维生素C、多种氨基酸和微量元素,不但可以促进身体补充多种营养物质,尤其是有机酸含量较多,还能促进消化,有健胃消食的功效。

备孕可以吃桂花藕粉吗

所以孕妇可以喝桂花茶,怀孕期间都喜欢喝一些饮品,因为孕妇容易口渴,身体需要大量的水分,再加上排泄比较快,所以很多人爱喝茶,但是孕妇喝茶不能乱用,茶的品种选择很关键,桂花茶带有浓香的气息,容易刺激孕妇的神经,具有活血的效果,所以孕妇可以喝桂花茶,哺乳期间可以少量饮用,但必须要注意咨询医生。

1、清热凉血

2、通便止泻莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

3、益血生肌莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

4、止血散瘀莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:主补中养神,益气力。

本站只提供健康知识科普文章以供大家参考,不提供任何疾病诊疗服务,请避免上当受骗!

Copyright © 2021. www.zhanghonglun.cn 版权所有

备案号: 沪ICP备15021152号