怀孕期间血糖高怎么控制饮食

怀孕期间需科学饮食

怀孕期间如何进食?在怀孕期间,准妈妈们一定要科学地安排饮食。首先要学会调整饮食结构,根据体重合理摄入热量,少食多餐。目的是为了控制孕妇血糖的升高,从而保证胎儿的健康生长。另外,注意补充膳食纤维,膳食纤维可以起到降低血糖的作用,还可以有效预防孕妇便秘,保护肠胃健康!

1、多尿:不仅指尿的次数增多,而且尿量也明显增加,24小时内可有20多次,尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多,尿渍发白、发粘。

2、多饮:尿多之后使体内的水分减少,引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。

3、多食:由于血糖不能进入细胞,不能为细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食,且进食后无饱腹感,造成进食次数和进食量都明显增多。

4、消瘦:体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样,病程时间越长,血糖越高:病情越重,消瘦也就越明显。

宝宝吃几个月母乳最好

宝宝吃母乳吃到几个月断奶比较好,给宝宝喂奶时,一定要注意喂奶的方法。宝宝一定要有正确的哺乳姿势,否则在宝宝哺乳的时候很容易造成一些问题,会影响宝宝的身体,所以宝宝应该吃几个月的母乳是最好的,这是很多妈妈不明白的事情。下面就详细的介绍一下这类问题,让妈妈们有一些了解。

1、上班族妈妈母乳喂养多久最好

2、我国最新产假规定为98天,这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班;上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶存入冰箱,宝宝需要吃奶时,用热水慢慢温热(冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不能再冷藏,必须丢弃)。继续母乳喂养也是一种让你和宝宝保持亲密关系的好方法,弥补你没跟宝宝在一起的时光。

3、西方及其他国家母乳喂养多久

本站只提供健康知识科普文章以供大家参考,不提供任何疾病诊疗服务,请避免上当受骗!

Copyright © 2021. www.zhanghonglun.cn 版权所有

备案号: 沪ICP备15021152号