产后便秘怎么调理吗

产后长期便秘怎么调理

那如何调理产后便秘呢,产后便秘是很多产妇发生的一种状况,部分产妇因便秘而导致痔疮。产后便秘的原因有很多,比如怀孕期间的便秘,或者分娩时使用镇痛药,饮食组合不合理,补铁或抗抑郁药等,这些都是导致产后便秘的原因。产后便秘的主要原因,如何治疗?

1、分析便秘的原因,调整生活方式。

2、养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便,长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。戒烟酒,避免滥用药。

3、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

4、高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。

第16周产检项目

1、(血型试纸测血型。到正规医药店购买测血型的试纸进行血型检测。最新研究的血型试纸能够显示A、B、AB、O型血,血型试纸里有四个“窗户”,里面有不同的抗体,能跟血红细胞发生反应。比如,当一滴血滴到试纸上,与“窗户A”中的抗体A发生特异反应,出现凝结,显现字母“A”,则为A型血;AB型血则在“窗户A”和“窗户B”中都出现凝结。

2、(医院抽血进行检查。常用的血型检测方法有血凝检查法,凝胶微柱法。孕期进行血型检测是必须的产检项目,为“溶血检查”,主要检查ABO溶血以及Rh溶血。

3、准妈妈的血型为Rh-,丈夫的血型为Rh+,怀有的婴儿血型为Rh+,如果是第一胎的话,一般没有影响,如果再怀第二个Rh+的婴儿时,就可能出现Rh溶血症。

4、血型检查正常值:血型检测化验单上会出现孕妇及其配偶的血型,如,孕妇血型为O型,丈夫血型为A型,化验单上显示IgG抗A效价是4,大于64的参考值,也就是说ABO溶血检查结果正常,不会发生溶血现象;分母如果大于64,则表示有溶血的可能。如报告单上显示,Rh(D)+也就是说你的血型中含有Rh因子为阳性,绝大部分人的都是这样的数据;如果显示为RH(D)-,那么就有可能发生Rh溶血病,需做密切的观察和检查。

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